尊敬的同修您好！
您可以参照博文：109、关于邪淫问题——《佛学问答 一百零九》（请点此链接查看并以此博客内容为参照）
和师父的开示：

【解答来信疑惑（一百七十六）】 20170816  再次邪淫
问：弟子又再次邪淫，控制不住。
盧臺長答:学会分散注意力，再加上克制，时间久了会改变的。

【Shuohua】 20170721  27:27  邪淫念头很重，少睡，不要去看那些不好的东西
女听众：师父好！我想问一下，现在我邪淫的念头还是很重，我不知道应该怎么改。
臺長答：怎么改啊？给我少睡觉。自己想想看了，那种地方脏不脏（脏的）拉屎拉尿脏不脏？（脏的）你天天给我闻啊，你专门去闻脏的地方好了。你看见过狗吗？在马路上走。你去看看它们有没有那种脏的地方（知道了，师父。我错了，我一定改）你还去追求这种东西？（没有，但是有时候眼睛还是会乱看）乱看。乱看不起念头还好一点。乱看起念头了，那就糟糕了，那就要进入你的意识当中了，听得懂吗？（听得懂）你现在乱看还起不起念头？（不起）不起念头好一点了，那也不要去看，有什么好看？男人有什么好看？不跟你一样，一个鼻子两个眼睛（知道了。我许了一万遍的礼佛大忏悔文，专门忏悔这个事情）肮脏啊，一个女孩子怎么可以这样？现在人叫“脸要不要”。学佛人说：“你有没有境界？你有没有放下？”你人行在人道，为什么要去行畜生的事情？（知道了）真的，你去看好了，你要去看人家裸体，你去看猪好了，全部不穿衣服的。羊啊、猪啊、牛啊、狗啊，全部不穿衣服的。去看啊（对不起，师父）没出息的，你要跟着师父学坚强。有邪淫念头的时候给我站起来，不要躺在床上，马上念头就没了（知道了）贪睡的女人，贪睡的男人，都会犯邪淫的（知道了）真的没出息。还好了，你们是要求高。我告诉你们了，手要管住，手不能乱放。身体上很多部位不要去接触它，离开它。这个肉体是很脏的（对不起，我错了）丢人吗？（丢人的）你知道吗？你要是经常做这种事情的话，会拍下来的。什么拍你知道吗？到地府的时候，因为在你的意识当中残存，然后到了下面，阎王老爷说：“你邪淫太重，把你堕为畜生道。”你说：“阎王老爷，我没有啊。”阎王老爷就把这个东西“啪”手一弄，在墙上就显示出来了。你自己看了都丢脸了，接下来没话讲了。他就：“来，进入猪身。”那么猪的身体了，好了，你混混沌沌的，接下来就开始讲话，就这种声音了“呜呜呜……”想不想做猪啊？想不想做畜生啊？（我想跟着师父）畜生才会邪淫。畜生是看见畜生就要冲上去的，你是人，你是学佛人，你要成菩萨。听不懂啊？（听得懂）脏得不得了，真的。你去看看哪个卫生间不臭的，还要去追求这种臭的地方？你们这些孩子丢不丢脸？爸爸妈妈给你们面子，不好意思讲。还有的爸爸妈妈自己都做不好，怎么教育你们？（我一定会改的，师父）好了，我已经给你加持到现在了（感恩师父，我知道）还要做吗？还想去动坏脑筋吗？（不要）你给我停止看电脑上所有这些东西（明白了）丢死人了，真的是。自己要好好忏悔的（我许一万遍礼佛大忏悔文够吗？）够了。你记住了，你是没跟人家做什么，自己犯邪淫（对）你跟师父讲话我全看得到的，真的（对不起）别恶心我了，头发这么长。面门上还留着一丝丝头发在前面披着。头发给我理理好，人要给我站起来，人要干净（好的）不许躺在床上（好的）

祝您学佛精进、福慧双修！
東方台秘书处 合十